Een veilige basis is het belangrijkst
Eldiet de Groot is EFT-relatietherapeut en begeleidt ook stellen in haar praktijk met een zorgintensief kind: ‘Het kan niet anders dan dat veel zorgen invloed heeft op je relatie. Je hebt gewoon te weinig tijd voor elkaar. Alle aandacht en energie gaan naar je kind en je relatie komt tekort. Met als gevolg dat ouders eenzaam worden en elkaar gaan missen.’
Ze legt uit dat het logisch is dat je juist je partner verwijten gaat maken. Omdat hij of zij zo dichtbij staat, is een verwijt als “je doet niet genoeg” of “je scheept me op met een gehandicapt kind” snel gemaakt. ‘Zeker als je zo moe bent als veel ouders zijn,’ aldus Eldiet.
‘De kunst is om in verbinding te blijven, zodat je elkaars hand kunt vasthouden en er een veilige basis is om – opnieuw – te rouwen.’
Compassie
‘Je hoeft niet op dezelfde manier te rouwen, als je maar begrip en compassie hebt voor de gevoelens van de ander. Soms is “o, werkt het bij jou zo” al genoeg als erkenning. Ook kan het niet tegelijk rouwen een manier zijn om er samen mee om te gaan, omdat je er dan voor elkaar kunt zijn.’
Het allerbelangrijkste is dat je je veilig weet in de relatie. ‘Dat je weet dat je op je partner kunt rekenen als je hem of haar nodig hebt. Net als bij een ouder-kindrelatie moet er sprake zijn van een veilige hechting, een veilige basis.’
Verbinding krijg je door aandacht voor de relatie te hebben. ‘Je zult bereid moeten zijn om de zorg voor je kind tijdelijk aan een ander over te geven. Zodat je elkaar in de ogen kunt kijken, je behoeftes naar elkaar kunt uitspreken en kunt zeggen “ik mis je”. Want waar begrip is, kan de liefde weer gaan stromen.’
Moedig
Eldiet: ‘Tot een jaar of 12 is zorg voor je kind geaccepteerd. Als kinderen ouder worden, begint bij leeftijdsgenoten een proces van losmaken. Als dat bij jouw kind niet gebeurt, is er een nieuw verdriet, nieuwe pijn, omdat je opnieuw verwachtingen en illusies moet loslaten. Ik kan goed begrijpen dat partners elkaar dan kwijtraken, we zijn in onze samenleving niet zo goed in het omgaan met teleurstellingen.’
Daarom vindt ze alle stellen die hulp zoeken bij voorbaat moedig. ‘Het erkennen van alle gevoelens en de situatie waar ze vaak al jaren in zitten, is heilzaam. Soms heb je niet alleen hulp nodig in de vorm van een rolstoel of pgb-begeleiding, maar hulp van iemand die de relatie centraal zet. Bij een veilige hechting tussen de ouders, komt het hele gezin tot rust.’
Verder lezen, kijken en zelf doen?
Relatieredder
EFT staat voor Emotionally Focused Therapy. De therapie is ontwikkeld door de Amerikaanse relatietherapeut Sue Johnson en vormt de basis voor het werk van Eldiet de Groot. Houd me vast is de Nederlandse vertaling van Johnsons boek.
Met de billen bloot
Happy Couple is dé app voor stellen die dichter bij elkaar willen komen. Met de app kun je elkaar vragen stellen die je zelf misschien niet zo snel bedenkt. Ook over datgene waar je verdriet om hebt. Vind m in de Appstore of bij Google Play
Intieme film
Hoe red je het als stel met een gehandicapt kind? De film De wereld van Puck laat dat op een heel intieme wijze zien. De vader van Puck is regisseur en filmt 20 jaar zijn gezin. Maar zijn vrouw neemt ook de camera op om hém te interviewen.
